在春节期间，由于正常生存法律讲授被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习尚彩票游戏app平台，一些东说念主会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但防患这种“春节病”极度繁难。北京大学东说念主民病院的群众辅导世界，在欢庆春节的同期，也应该保抓健康的饮食习尚和生存气象，并顾惜交通安全以及留神由烟花炮竹形成的伤害等纪律，以此来幸免“春节病”的发生。

春节期间，跟着东说念主们远程旅行的常常与饮食习尚的改变，一系列皮肤问题频频悄然来袭，成为谢绝冷落的健康挑战。

受访群众：北京大学东说念主民病院皮科副主任、主任医师 李厚敏

撰稿整理：北京大学东说念主民病院宣传中心 钟艳宇

1、干性，怎样应酬？

为什么定名干性湿疹？

主要源于其典型症状——皮肤干燥、脱屑，并伴有剧烈瘙痒，与湿疹的某些发达通常，但又有其专有性，与阵势干燥密切联系，故而得名。干性湿疹在冬季尤为多发，这主若是由于冬季气温低、空气干燥，导致皮肤水分挥发加快，障蔽功能受损，从而激发或加重皮肤炎症。

哪些不良生存习尚可能诱发干性湿疹？

过度清洁皮肤、使用碱性过强的清洁居品、常常开水沐浴、冷落皮肤保湿等，王人是导致皮肤水分流失、障蔽受损的繁难因素。此外，饮食不平衡、缺少必要的维生素和矿物资，以及弥远熬夜、思想包袱过大等，也可能迤逦影响皮肤健康，加多干性湿疹的发病风险。

干性湿疹应该怎样应酬？

冬天护肤应该从正常看管、饮食转换、作息习尚等多方面出手，包括：保抓皮肤戒指清洁，幸免过度去油，遴荐平和、无刺激的清洁居品；加强皮肤保湿，减少洗澡频次，幸免洗澡水温过烫，使用含有自然保湿因子的护肤品，以锁住皮肤水分，开拓障蔽功能；转换饮食结构，多摄入崭新蔬果、全谷物等富含维生素和矿物资的食品，增强皮肤抵牾力；保抓细致的作息习尚，幸免熬夜劳累，保抓情绪愉悦；必要时遵医嘱涂外用软膏和口服抗过敏药物，来全面防患和颐养干性湿疹，让皮肤在冬季也能保抓健康情状。

2、鱼鳞病，怎样应酬？（鱼鳞病——遗传之疾，高发难愈？）

鱼鳞病长什么样？从称号上就能猜到，与鱼鳞联系。鱼鳞病患者的皮肤，尤其是在干燥或清凉的环境下，会呈现出一种特殊的病理情状。其名义肃清着一派片狭窄、精良且不易零散的鳞屑，这些鳞屑的时局、摆设与鱼鳞有着不约而同之妙。它们牢牢贴合在皮肤上，使得扫数皮肤区域看起来如同被一层薄薄的鱼鳞所肃清，故而得名。此病是一种遗传性疾病，患者发病率较高，无为在小腿最常见，其次是大腿、胳背、腹部，病态皮肤部分缺少水分与清朗，以致可伴有瘙痒和不适感。

为什么这个病冬天重夏天轻？这主要源于阵势与季节变化对皮肤的影响。冬季阵势干燥，空气湿度低，这使得本就干燥缺水的鱼鳞病患者皮肤更易失去水分，导致症状加重。而夏日气温高，空气湿度相对较大，成心于皮肤保抓一定的水分，从而松开鱼鳞病的症状。

应该何如医治？因为它是一种遗传性的疾病，当今尚无一种大略绝对根治的环节，很难根治。临床上常用一些润肤剂改善症状，是以皮肤保湿很关键。

3、脂溢性皮炎，怎样应酬？

炎症发达时局有哪些？脂溢性皮炎，一种常见的皮肤炎症，皮炎发生跟脂溢有联系性，以头面部居多。炎症发达无为包括皮肤的红斑、丘疹、鳞屑以及瘙痒等症状。红斑是皮肤局部充血的发达；丘疹则是皮肤上突起的小颗粒；鳞屑则是皮肤上层细胞零散形成的薄片，常肃清在病灶名义；瘙痒则是由于皮肤炎症引起的神经末梢刺激所致。

应该抹些什么药？药物颐养是不行或缺的一环。举例：头皮屑便是轻度脂溢性皮炎的一个发达，便是由于皮脂分泌较多，致使该部位细菌、真菌过度繁衍罕见代谢产物的作用激发皮炎。是以念念戒指和颐养它，除清淡饮食、法律讲授作息、情谊庄重等转换，以减少皮脂分泌，还要戒指细菌和真菌的数目。

左证病情轻重，遴荐合适的药物涂抹。轻度至中度的罗致含有抗真菌因素的外用药物，如二硫化硒。这些药物能有用欺压细菌、真菌的孕育，松开皮肤炎症。伴有彰着瘙痒或红肿的，在医师的领导下，使用一些非激素类的吡好意思莫斯、他克莫斯，或含有小数糖皮质激素的外用药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松软膏等。这类药物具有渊博的抗炎、抗过敏作用，能速即缓解皮肤症状。

4、皮肤不详开裂，怎样应酬？

春节期间，气温多变、环境复杂、饮食不平衡、作息不法律讲授等因素王人可能对皮肤形成不良影响。清凉干燥的阵势会加快皮肤水分的流失，导致皮肤变得干燥不详，皮肤障蔽出现一定毁伤，接着会抓续出现干燥、裂口、流血。

南边东说念主到朔方过冬更容易出现这些问题，除了抹护手霜外还能作念些什么来改善？勉强干燥，顾惜保湿，多涂油脂，减少水分挥发，达到保湿、减少脱皮干裂观点。裂口多发生于角质层较厚的昆玉，不错适宜用磨脚石去角质，也不错借用外用软膏涂抹。归并湿疹时，更容易发生裂口，可除外用一些激素类软膏。但这些药物的使用，王人要在有天禀病院医疗机构开取。

5、常常洗澡，群众为何不推选？

在正常生存中，好多东说念主王人有每天洗澡的习尚，以致有些东说念主会一天屡次沐浴。群众辅导，常常洗澡可能会对皮肤形成不良影响。

皮肤四肢东说念主体最大的器官，其名义肃清着一层薄薄的皮脂膜，这是皮肤当然的保护层，大略锁住水分，防止外界无益物资侵入，并保管皮肤的健康情状。而常常洗澡，尤其是使用过热的水或强力清洁居品时，这层皮脂膜很容易遭到纵情。

临床数据显现，过度清洁会导致皮肤名义的油脂和水分多数流失，使得皮肤变得干燥、紧绷，以致可能出现脱屑、瘙痒等症状。旷日耐久，皮肤障蔽功能受损，更容易受到外界刺激和感染，从而激发一系列皮肤问题，如湿疹、皮炎等。

常常洗澡和搓澡还可能加快皮肤的古老流程。因为缺少了皮脂膜的保护，皮肤更容易受到紫外线、浑浊等环境因素的伤害，导致皮肤弹性着落，细纹和色斑增多。

因此，为了保抓皮肤的健康情状，群众提出洗澡时应戒指戒指频率和时长，幸免使用过热的水（不跳动42℃）和强力清洁居品。同期，洗澡后实时涂抹保湿乳液，以补充皮肤所需的水分和油脂，匡助归支柱保护皮肤障蔽功能。